• next level.running - effektiver Laufen
    next level.running hilft dir dabei gesünder und schneller zu laufen und bringt dich dabei auf ein höheres Level an Beweglichkeit, Gesundheit und Schnelligkeit.

next level.running

Je effizienter sich dein Körper bewegt, desto leichter kannst du gute Leistungen erbringen – und Verletzungen vermeiden.

next level.running hilft dir dabei gesünder und schneller zu laufen und bringt dich dabei auf ein höheres Level an Beweglichkeit, Gesundheit und Schnelligkeit.

Zuerst analysieren wir in einem umfangreichen Eingangstest mit neuester Mess- und Videotechnologie deinen Laufstil, machen Speed-, Reaktions- und Sprungtests und analysieren vorhandene Bewegungsmuster. Schwachstellen werden aufgedeckt.

Wir arbeiten mit dir an deiner Lauftechnik, gestalten deinen individuellen Trainingsplan und helfen dir Schwachstellen zu beseitigen.

Bereits mit nur 6 Trainingseinheiten optimieren wir deinen eigenen Laufstil!

Durch unser persönliches Coaching erlernst du eine effiziente Lauftechnik. Wir entwickeln ein auf dich zugeschnittenes Programm mit Technikelementen, Kräftigungs- und Schnelligkeitsübungen.

Du erhälst von uns:

  • Ausführliche Funktionelle Bewegungsanalyse
  • Professionelle Lauftechnik-Videoanalyse
  • Individuelle Trainingsplanung
  • Neuro Muskuläres Training
  • Lauftechnik Training
  • Speedcoaching
  • Lauf-/Triathlonspezifische Ernährungsberatung

next level.running zeigt dir, wie du noch viel mehr Leistung entwickeln kannst. In nahezu jeder Sportart, im Team oder einzeln!

Sie haben Fragen?? Wir beantworten Sie gerne persönlich:
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