• Injoy-Arena
    Das neue Ganzkörpertraining in der Energy-Zone im Injoy Warstein ist für Alt und Jung geeignet.

Injoy-Arena Functional Training in Warstein

Das neue Ganzkörpertraining in der Injoy-Arena im Injoy Warstein ist für Alt und Jung geeignet.

Trainiert wird mit dem eigenen Körpergewicht und mit Zusatzgeräten wie Schlingentrainer, Medizinbällen, Lang- und Kurzhanteln im und am Functionalturm, mit Schiebewagen, mit Battle Ropes,mit Reifen etc. mit viel Spaß und hoher Motivation. Das Trainer-Team der Injoy-Arena wurde speziell hierfür ausgebildet. 

Die Kurse sind in 3 verschiedenen Kategorien unterteilt:

  • FT for all: bietet jedem die Möglichkeit an den Kursen teilzunehmen, auch ohne Vorkenntnisse.

  • FT Strong: spricht noch mehr deine Muskulatur an, du solltest Grundkenntnisse aus FT for all (mindestens 5x) besitzen.

  • FT XXL: ist für alle geeignet, die mehr wollen und Grund- kenntnisse aus FT for al haben. Die Muskulatur wird extrem gefordert. Das Ziel hierbei ist eine komplette Ermüdung der Muskulatur innerhalb von 30 Minuten zu erlangen. Empfehlenswert ist zu allen Kursen eine Herzfrequenzmessuhr

Dein Trainerteam wird dich hierüber entsprechend informieren und steht dir bei Fragen gern zur Seite.
Außerhalb und während der Kurszeiten besteht die Möglichkeit im Iron-Bereich der Injoy-Arena zu trainieren.

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*inkl Mineralgetränken und Wasser

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